همه ما مادرها گاهی با کمبود وقت مواجه می‌شویم و نیاز داریم یک غذای سریع و آسان درست کنیم. نی نی سایت پر از ایده‌های عالی در این زمینه است. در اینجا 16 تجربه پرطرفدار از بین نظرات کاربران را برایتان جمع‌آوری کرده‌ایم:

این تجربیات بر اساس نظرات و پیشنهادات کاربران نی نی سایت جمع آوری شده است و ممکن است بسته به ذائقه و شرایط شما متفاوت باشد.

• 🌐

  املت قارچ و پنیر:

  سریع، سیرکننده و خوشمزه. فقط کافیه قارچ‌ها رو تفت بدید و تخم مرغ و پنیر پیتزا اضافه کنید.
• 🌐

  ماکارونی فوری:

  ماکارونی با سس آماده، کنسرو تن ماهی یا گوشت چرخ کرده تفت داده شده.
• 🌐

  کتلت فوری:

  میتونید مواد کتلت رو از قبل آماده و فریز کنید و هروقت نیاز داشتید سرخ کنید.
• 🌐

  کوکو سبزی:

  مثل کتلت، موادش رو از قبل آماده کنید یا از سبزی کوکو آماده استفاده کنید.
• 🌐

  نیمرو با گوجه:

  یه صبحانه یا شام سریع و مقوی.
• 🌐

  خوراک لوبیا چیتی:

  خوراک لوبیا کنسروی یا خانگی پخته شده که همیشه در فریزر دارید.
• 🌐

  عدسی:

  پخت سریع عدسی با زودپز یا قابلمه.
• 🌐

  سوپ جو فوری:

  جو پرک و سبزیجات خرد شده + مرغ یا آب گوشت.
• 🌐

  آش رشته فوری:

  با بهره‌گیری از رشته آش آماده و حبوبات پخته شده.
• 🌐

  سالاد الویه:

  یک غذای سرد و سیرکننده که میتونید از شب قبل آماده کنید.
• 🌐

  سالاد ماکارونی:

  ماکارونی پخته شده با سس مایونز و سبزیجات.
• 🌐

  نان و پنیر و سبزی:

  یک انتخاب ساده و سالم.
• 🌐

  سیب زمینی سرخ کرده:

  البته نه همیشه! گاهی هم اشکالی نداره یه غذای فست فودی بخورید.
• 🌐

  تخم مرغ آب پز:

  پروتئین خالص و سریع.
• 🌐

  ساندویچ تن ماهی:

  با نان تست و خیارشور یه وعده غذایی کامل میشه.
• 🌐

  پنکیک:

  با مخلوط آماده پنکیک یه صبحانه یا عصرانه خوشمزه درست کنید.

امیدوارم این ایده‌ها به شما در روزهای پرمشغله‌ کمک کنند.

غذای فوری فوتی: 16 ایده از نی نی سایت

1. املت، همیشه قهرمان!

املت یه انتخاب کلاسیک و سریع برای وعده های مختلفه. با گوجه، پیاز، فلفل دلمه ای یا هرچیزی که تو خونه دارین میتونین یه املت خوشمزه و سیرکننده درست کنین. میتونین یکم قارچ هم تفت بدین و اضافه کنید. طعمش عالی میشه!یه کوچولو پنیر پیتزا هم بزنید روش، دیگه محشر میشه. برای تنوع، املت اسفناج هم خیلی مفیده و سریع آماده میشه. من خودم گاهی املت رو با نون تست میخورم، خیلی میچسبه. میتونید با سبزی خوردن تازه هم نوش جان کنید. برای بچه ها، املت رو با نون تست های قالب دار، جذاب تر کنید.

2. نیمرو با نون و پنیر

ساده تر از نیمرو هم داریم مگه؟ یه نیمرو خوشمزه با نون و پنیر میتونه یه صبحانه یا شام سبک و فوری باشه. میتونید برای خوش طعم تر شدن، کمی روغن زیتون روی نیمرو بریزید. یه کم فلفل سیاه هم بزنید روش، تند و تیز بشه. من گاهی یه ذره پودر آویشن هم میریزم روش، طعمش متفاوت میشه. اگه عجله دارید، میتونید نیمرو رو توی مایکروویو هم درست کنید. یه کم گوجه فرنگی کنارش هم بذارید، خوشمزه تر میشه. با نون سنگک تازه خیلی میچسبه.

3. ماکارونی فوری

ماکارونی یه غذای محبوب و نسبتاً سریعه. با یه سس ساده گوجه فرنگی یا حتی فقط رب گوجه و ادویه میتونین یه ماکارونی خوشمزه درست کنین. میتونید از ماکارونی های فرمی کوچیک استفاده کنید که زودتر بپزه. اگه گوشت چرخ کرده از قبل داشته باشید، خیلی سریعتر آماده میشه. میتونید از قارچ و فلفل دلمه ای هم توی سس ماکارونی استفاده کنید. یه کم پنیر پارمسان هم روش بپاشید، طعمش فوق العاده میشه. من گاهی از سوسیس خرد شده هم توی ماکارونی استفاده می کنم. میتونید با سالاد شیرازی هم سرو کنید.

4. ساندویچ تن ماهی

تن ماهی یه انتخاب عالی برای ساندویچ های فوریه. با کمی پیازچه، جعفری، سس مایونز و خیارشور میتونین یه ساندویچ تن ماهی خوشمزه درست کنین. حتما روغن تن ماهی رو خوب بگیرید. میتونید به جای سس مایونز از ماست چکیده استفاده کنید. یه کم آبلیمو هم بزنید، طعمش رو عالی میکنه. میتونید با نون باگت یا نون تست درستش کنید. یه کم کاهو هم توی ساندویچ بذارید، ترد و خوشمزه میشه. میتونید با چیپس هم سرو کنید.

5. عدسی

عدسی یه غذای مقوی و سیرکننده است که نسبتاً سریع هم آماده میشه. با کمی پیاز داغ، سیب زمینی و ادویه میتونین یه عدسی خوشمزه درست کنین. میتونید از عدس قرمز هم استفاده کنید که زودتر میپزه. اگه از شب قبل عدس رو خیس کنید، خیلی سریعتر آماده میشه. میتونید با نون سنگک تازه سرو کنید. یه کم آبلیمو هم بزنید، طعمش بهتر میشه. من گاهی یه ذره زیره هم میریزم توش. میتونید با سبزی خوردن هم بخورید.

6. کوکو سیب زمینی

کوکو سیب زمینی یه غذای ساده و خوشمزه است که با سیب زمینی رنده شده، پیاز، تخم مرغ و ادویه درست میشه. میتونید یه کم جعفری هم بهش اضافه کنید. اگه میخواید رژیمی تر باشه، میتونید توی فر بپزید. میتونید با ماست و خیار هم سرو کنید. یه کم نعناع خشک هم بزنید تو ماست، خوش عطر میشه. من گاهی یکم سیر رنده شده هم میزنم بهش. با نون بربری هم خوشمزه میشه.

7. سوپ جو

سوپ جو یه غذای مقوی و مناسب برای سرماخوردگیه. با جو پرک، مرغ یا آب مرغ، سبزیجات و ادویه میتونین یه سوپ جو خوشمزه درست کنین. میتونید از هویج، سیب زمینی و جعفری هم توی سوپ استفاده کنید. یه کم آبلیمو هم بزنید، طعمش عالی میشه. من گاهی یه قاشق خامه هم میریزم توش. میتونید با نون تست سرو کنید. یه کم فلفل سیاه هم بزنید روش، تند و تیز بشه. اگه از شب قبل جو رو خیس کنید، زودتر میپزه.

8. سوسیس تخم مرغ

سوسیس تخم مرغ یه غذای سریع و آسونه که با سوسیس خرد شده و تخم مرغ درست میشه. میتونید یه کم پیاز و فلفل دلمه ای هم بهش اضافه کنید. یه کم پنیر پیتزا هم بزنید روش، خوشمزه تر میشه. میتونید با نون باگت یا نون تست سرو کنید. یه کم سس کچاپ هم بزنید روش. من گاهی یه ذره قارچ هم تفت میدم و بهش اضافه میکنم. با گوجه فرنگی خرد شده هم خوشمزه میشه.

9. املت قارچ

املت قارچ یه گزینه خوشمزه و مقوی برای صبحانه یا شام سریعه. قارچ رو تفت بدید و با تخم مرغ و ادویه مخلوط کنید و بپزید. میتونید یکم پیاز داغ هم بهش اضافه کنید. یه کم پنیر پیتزا هم روش بپاشید، محشر میشه. میتونید با نون تست یا نون سنگک سرو کنید. یه کم جعفری خرد شده هم بهش اضافه کنید. من گاهی یکم فلفل دلمه ای هم میریزم توش. با گوجه فرنگی خرد شده هم خیلی خوشمزه میشه.

10. ساندویچ مرغ ریش ریش

اگه از قبل مرغ پخته شده دارید، میتونید یه ساندویچ مرغ ریش ریش سریع و خوشمزه درست کنید. با سس مایونز، پیازچه، خیارشور و ادویه مخلوط کنید و داخل نون بذارید. میتونید از مرغ باقیمانده از غذای شب قبل استفاده کنید. به جای سس مایونز میتونید از ماست چکیده استفاده کنید. یه کم آبلیمو هم بزنید، طعمش رو عالی میکنه. میتونید با نون باگت یا نون تست درستش کنید. یه کم کاهو هم توی ساندویچ بذارید، ترد و خوشمزه میشه. با چیپس هم خیلی میچسبه.

11. سالاد الویه

سالاد الویه یه غذای سرد و خوشمزه است که با سیب زمینی، تخم مرغ، خیارشور، مرغ یا کالباس و سس مایونز درست میشه. میتونید از قبل مواد رو بپزید و آماده داشته باشید. میتونید به جای سس مایونز از ماست چکیده استفاده کنید. یه کم آبلیمو هم بزنید، طعمش رو بهتر میکنه. میتونید با نون باگت یا نون تست سرو کنید. میتونید با خیارشور و گوجه فرنگی هم تزئین کنید. من گاهی یه کم نخود فرنگی هم بهش اضافه میکنم. با چیپس هم خیلی میچسبه.

12. آش رشته فوری

اگه از قبل رشته آش و حبوبات پخته شده دارید، میتونید یه آش رشته فوری درست کنید. با پیاز داغ، نعناع داغ و کشک سرو کنید. میتونید از کنسرو حبوبات هم استفاده کنید. اگه از شب قبل حبوبات رو خیس کنید، خیلی سریعتر میپزه. میتونید با سیر داغ هم تزئین کنید. یه کم فلفل سیاه هم بزنید روش، تند و تیز بشه. من گاهی یه ذره زردچوبه هم میزنم توش. با ترشی لیته هم خیلی میچسبه.

13. خوراک لوبیا

خوراک لوبیا یه غذای مقوی و سیرکننده است که با لوبیا چیتی، پیاز، گوجه فرنگی و ادویه درست میشه. میتونید از قبل لوبیا رو خیس کنید تا زودتر بپزه. میتونید از کنسرو لوبیا هم استفاده کنید. اگه از شب قبل لوبیا رو خیس کنید، خیلی سریعتر میپزه. میتونید با نون سنگک تازه سرو کنید. یه کم آبلیمو هم بزنید، طعمش بهتر میشه. من گاهی یه ذره زیره هم میریزم توش. با سبزی خوردن هم خوشمزه میشه.

14. کتلت

کتلت یه غذای خوشمزه و نسبتاً سریعه که با گوشت چرخ کرده، سیب زمینی، پیاز و ادویه درست میشه. میتونید از قبل مواد رو آماده داشته باشید و فقط سرخ کنید. میتونید یه کم جعفری هم بهش اضافه کنید. میتونید با گوجه فرنگی و خیارشور سرو کنید. یه کم سماق هم روش بپاشید، خوشمزه تر میشه. میتونید با نون باگت یا نون بربری سرو کنید. من گاهی یکم سیر رنده شده هم میزنم بهش. با ماست هم خیلی میچسبه.

15. دمی گوجه

دمی گوجه یه غذای ساده و خوشمزه است که با برنج، گوجه فرنگی، پیاز و ادویه درست میشه. یه انتخاب عالی برای روزهای شلوغه. میتونید یکم سیب زمینی هم نگینی خرد کنید و توی دمی بریزید. اگه دوست دارید تند باشه، میتونید یکم فلفل قرمز هم بهش اضافه کنید. با ماست و خیار هم سرو کنید. یه کم نعناع خشک هم بزنید تو ماست، خوش عطر میشه. من گاهی یکم رب گوجه هم میزنم بهش. با سالاد شیرازی هم خیلی میچسبه.

16. نودل فوری

نودل فوری یه انتخاب خیلی سریع و راحته. فقط کافیه آب جوش بهش اضافه کنید و چند دقیقه صبر کنید تا آماده بشه. میتونید با سبزیجات و ادویه های مختلف طعمش رو بهتر کنید. میتونید یکم قارچ و فلفل دلمه ای هم بهش اضافه کنید. اگه دوست دارید تند باشه، میتونید یکم فلفل چیلی هم بهش اضافه کنید. میتونید یه تخم مرغ هم توش بشکنید. من گاهی یکم سوسیس خرد شده هم میریزم توش. با آبلیمو هم خیلی خوشمزه میشه. میتونید با پیازچه خرد شده هم سرو کنید.